目標に向かって突っ走れ！

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5/5


5時に目覚まし時計がなって「なんで5時に目覚まし時計がなるんだよ」と寝ぼけて２度寝した。

10分後にマラソン大会の日だと気付き、焦って起きた。あぶね〜　(^_^;)

今日は「ツインリンクもてぎ」サーキットの10kmマラソンに参加するんだった。

6時に一緒に行くTさんを迎えに行き、サーキットへ向けて出発した。

ゴールデンウィークの渋滞もなく順調に8時30分にサーキット場へ到着した。

本日の大会には4000人ぐらいの参加者だそうだ。

都内の大会に比べると少ないほうだと思う。

まずは受付をしてゼッケンと参加賞をもらう。

定番ではTシャツなのだが、珍しいものをもらった。



9時から開会式があり、谷川真理と猫ひろしがゲストで参加していた。






さて、着替えてスタート地点に並ぶ。




10kmは1周5kmを2周走る。

Tさんは練習で10kmを53分で走っての参加だった。
俺は練習では48分で走れるようになっていた。

予定時刻の10分遅れでスタート。




周りの人のペースに合わせて走ったが、速く感じた。

2km地点で手元の時計を見たら、なんと9'46だった。

5分を切るペースにびっくり。



一緒に参加したTさんもハイペースについて来ている。

やばい、後半ばてるかなと思いつつも、記録更新するためにハイペースで行こうと決断した。

後半は、周りのペースに引っ張ってもらい、なんとかゴールする予定にした。

コースは前半に上って後半に下る感じでアップダウンがあった。


4'56
4'50
4'40
4'40
4'26

1周目は少しずつ速くなるペースとなった。
このペースにTさんもついてきたが、2周目からはペースダウンした。

4'43
4'41
4'03
4'24
4'28

2周目は前半のハイペースの影響で、一定なリズムがつくれなかった。
今回は、音楽(EXERMUSIC)を聴かずに走っていた。
もし、音楽を聴いていたら、一定なリズムができ、もっとタイムが短縮できたと思う。




10kmのタイムは「45'51」だった。（手元の時計）

やった〜　♪~♪ d（⌒o⌒）b♪~♪ルンルン

ベストタイムを更新！！　

前回の10kmマラソンは昨年10月の神宮外苑の54'58だったので、9分程度の短縮だ。

満足。満足。

帰りのゴールデンウィーク渋滞を心配していたが、順調に帰宅できた。

15時にTさん宅まで送ってから帰宅した。

お風呂で十分に足をケアして寝ます。。。

Tさんお疲れさまでした。

ちなみにTさんは初10kmマラソンで48分でした。　すご〜い！

4/19

自宅から会場の最寄り駅（相模原駅）まで90分もかかった。(10時15分着)
最寄り駅には、米軍基地に入るために、長蛇の列をなしていた。
最寄駅に先に到着したなべちゃんが、並んでくれたので、俺は、列から外れて、ベンチで休んでいた。



それにしても、マラソン人気はすごい。
10年前、同会場の駅伝マラソンに参加したときは、ガラガラだった。


米軍基地に入るまで、30分もかかった。

受付を済ませて、荷物を置くところを決め、着替えて、トイレに行ったら、スタート10分前になってしまった。
準備運動も念入りにできず、不安を抱えながら、スタート地点に立った。（目安2時間の集団）



今日は、友人からサラブレッド馬につける塗り薬をもらったので、付けてみた。
その薬を塗ると、疲れ知らずで速く走れるようだ。
今日も新記録を更新か？



なべちゃんは、もう１年以上も走っていないと言ってた。
でもフルマラソンは4,5回も経験しているから、それなりに走れるんだろうなと思っていた。

11時40分にスタート。
コースは8kmのコースを2.5周する。

目安２時間の集団のスピードが思った以上に速く、その流れについていったら、なべちゃんとはぐれた。

俺の走りは、前半はマイペースで、後半から少しずつスピードを上げて、残り5kmからゴールにたどりつける限界ぎりぎりのスピードで走るペースにしている。
しかし、走り始めて、すぐに足に違和感があり、重く感じてきた。
準備運動を入念にしていないの原因か？
先が思いやられると思いながら、集団のペースについて行った。


今日は、気温が22℃あり、水分補給をしっかりとしようかと思っていたが、給水場は長机３つ分とすごく短い。
だから給水場は、大混雑だった。

3km地点では、次まで我慢できると思いパスした。

それ以降も2回に1回のペースでの給水にした。
前半の10kmは5分10秒/kmで走れた。
先週の幸手さくらマラソンと同じペースだった。
しかし、疲れが少ない。走り始めたときの違和感がない。　これは新記録がでるかと期待しながら走った。

ラスト3kmで疲れがないので、4分40秒/kmへ。　ラスト1kmは4分30秒/kmへペースアップ
そしてゴール。　1時間46分31秒
前回より6分の時間短縮できた。

なべちゃんは、久しぶりのマラソンだったので、1/3を歩いてしまったようだ。

マラソン後は、米軍基地内でビールでも飲もうと思ったが、ここも長蛇の列だったので、断念。

駅前の数件の居酒屋は本日限り11時からの営業をしていた。

そこに入り、生ビールを立て続けに３杯飲んだ。　すっげーうまかった。
これで２人のスイッチが入り、芋焼酎を２本も空けてしまった。
16時から21時まで５時間も居座ってしまった。

ここは相模原駅をすっかり忘れていた。
お互い泥酔ぎみだったので、３回の乗り換えもスムーズに行かずに、帰宅したのは23時だった。
120分かけて帰ってきたのだが、無事生還できたので、ほっとしている。

4/5

大会会場が実家の近くだったので、前日にバイクで実家へ行った。

暖かくバイク日和だったので、母親に叱られるのを承知でバイクで行った。

春の風を感じながらのバイクは最高です。

２時間で実家についた。最近はヘルメットを脱ぐと加齢臭が鼻をつく。
普段の生活には臭いは感じない。ヘルメットを脱ぐときだけ。
すっごくショックです。

フルフェイスのヘルメットだと、密閉されるので、加齢臭が溜まるのかな？

案の定、母親にバイクのことで叱られたが、気にせずに「はい、はい」と軽くあしらった。
俺が40をすぎても、親は子供が心配なんですね。。。　ありがたいことです。

弟家族も実家にきて、一緒に夕食をとり、楽しい時間を過ごした。

明日のために、早めに就寝。

早めに起床して、念入りに柔軟体操をして、弟が運転する車でスタート1時間前に会場入り。
今日は、母親と弟家族が応援にきてくれるそうだ。

田舎の大会なので、あまり華やかさはないが、桜は満開ですっごく綺麗だ。

今日は16kmなので、11kmまではマイペースで、それ以降はペースアップしようと予定していた。

スタート地点では、浅井選手が手を振っていた。ゲスト参加で、最後尾からスタートするようだ。
また、道の両サイドが桜の木になっていて、すっごく綺麗。

1.5km付近から約1kmは道幅2mのところに両サイドから桜の木が迫ってきているので、桜のトンネルのようだ。
ここが有名な権現堂です。



5km進むと今度は一面の菜の花畑を横目に走っていく。　

このマラソン大会でのメインイベントは終わった。あとは10kmぐらい一般道をひたすら走るだけ。

走りながら、家族へ俺の走っている地点を数回メールを送信した。こんなことをするのは初めてだけど、案外できるものです。

その甲斐あって、3km家族の応援にありつけた。　力をもらった俺は、ラストスパートです。4分50秒/kmぐらいはでていたかな？

そしてゴール。。。　　タイムは。。。　　1時間23分

キロペースで換算すれば、新記録です。

ゴール後、甥っ子に手作りのメダルをもらいました。　うれしいね。。。




大事に家に持ち帰った。

2/8
最近は、仕事が忙しく、ジムに行けない日々と続いていた。
　今日は休日なので、荒川の河川敷をジョギングした。
　運動が5日振りなので、無理をしぜに10kmに設定して走り出した。
　河川敷は強風が吹いていた。
　前半は後ろから押されるほどの追い風なので、楽に走れた。
　5kmを折り返したら、当たり前だが、向かい風である。
　想像以上の風速。
　身体を風にあずけるように傾けても倒れない。
　急に風が弱まると、前につんのめるぐらいの傾きである。
　自転車に乗っている人は、乗っていられずに、降りて押している。
　無風のときの10kmのタイムは51分だが、今日は62分だった。
　良い経験をした。
　大会のときに強風だったら、棄権しょうと心に決めた。

2/1

2週連続のラウンドです。
　いつものようにゴルフ場に行く前に練習場で80球を打ち込んだ。
　今日は調子が良い。忘れていたコツを掴んだ。
　ラウンドするのが楽しみだ。




　ところで、この練習場は自動方式でなくボール販売機で購入する昔ながらの練習場です。
　だからボール代が安いのです。
　俺がボールを購入しに打席の近くのボール販売機に歩いていると、前に先客がいて、お金を
入れてボールが出てくるのを待っていると、音はしているが、ボールが出てこなかった。
　スタッフは早朝のため、不在なので、機械に食われたお金が泣き寝入りとなる。
　俺は、運が良いと思った。
　先客がいなかったら、俺の金が食われていた。

　このボール販売機で人間発見ができた。
　ボール販売機の近くにいたおじさんは、故障のボール販売機の前に立ってお金を入れる人に「故障してますよ」と優しく声をかけていた。
　７時の時間帯は、ラウンド前の練習をするお客で、満席に近い状態へと混雑してくる。
　さすがに、優しいおじさんは、声をかけていては、自分の練習ができない。
　そこで、ボール販売機の前にボールカゴを１０段ぐらい重ねて、故障のメッセージとしてボール出口の前に置いた。

　紙と書くものがあれば、「故障」の張り紙をすれば良いのだが、それがない。
　バンドエードやシールがあれば、コイン挿入口に張れば、確実だが、それがない。
　苦肉の策だったに違いない。

　でも、俺だったら、
　　　あれ？　こんなところカゴが置いてあるんだ？
　　　こんなに混雑しているんだら、俺が最初の購入者じゃないはず
　　　何かのメッセージがあるじゃないかな？
　　　「ちょっとすみません。このマシンは何かおかしいのですか？」
　こんな感じになるかな。　多分ね。

　しか〜し。５人中４人は、そのカゴをどかして、コインを投入していた。
　コインを入れた人は
　　　ガタゴトガタゴト（機械の音）
　　　あれ？　ボールがでてこないぞ！　（こんな感じのしぐさ）
　　　スタッフはどこだ？　（きょろきょろ）
　　　こんなボロッちいところはいないか　　（あきらめ顔）
　　　近くで練習している人を見て「だんで教えてくれへんの？」といいたそうな顔
　　　とぼとぼと自分の打席に帰って、お金を持って他のマシンへ
　すべての人がこんな感じです。

　なぜ、サインを見落とすのかなと、友人に話しら、俺もしそうと言っていた。

　さて、みなさんはどうですか？
　

　そんなこんなで、練習場を後にして、ゴルフ場へ。

　結果は、前半は調子良かったが、少しずつコツを忘れてきて、後半では、いつものゴルフをしていた。
　同じことをいつまでもするのは難しいことを再認識させられた。

　そういば、このゴルフ場は、他にはない特徴があります。
　その特徴とは、なんと、成田空港と隣接しているので、離発着のジェットが近くで見られます。
　ゴッゴーと爆音のなかで、パットやショットをしているときもあります。
　最初はすっごくビックリします。
　ゴルフで「お静かに」のボートを見ますが、このゴルフ場では、「ジェット通過します」が気になさらずにです。

　体験してみたい方、連絡下さい。